Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen: Die neue Taschenbibel
| Autor | Pat Manocchia |
| Número de artículo | 7519015312 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
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Die einzigen Übungen, die Ihr Körper wirklich braucht Muskeltraining ist der unangefochtene Trend der Fitness- und Bodystyling-Welt. Doch noch immer kursiert ein weitverbreiteter Mythos: Viel hilft viel. Dabei braucht – wer Muskeln auf- und Fett abbauen will – nicht unzählige verschiedene Trainingsansätze, sondern nur fünf effektive ...
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sperrlich informativ, Trainingsprogramme unverständlich viele schöne Bilder aber sonst eher unpraktisch, Trainingspläne unverständlich, Übungen sind sich oft sehr ähnlich dabei gibt es so viele andere Bewegungsformen die man hätte stattdessen hineinschreiben können uswVorteil: es werden die Bewegungen schön erklärt (bzgl korrekter Ausführung etc.) und man bekommt einen teilweise ...
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